Necessito de um abraço. Não perguntes, não digas nada...apenas abraça-me ….
Qualquer que seja o cenário, um caminho cheio de paz, um campo cheio de flores, um dia quente com o sol a brilhar, um passeio à beira mar ou um recanto de um parque verde que abre uma porta para o céu....... pode tornar um abraço muito especial.
No entanto, se o cenário não for este, mas for completamente triste e desolador, podemos transformá-lo…simplesmente com um abraço!!!!
Qualquer lugar é o lugar certo para trocar abraços quando o coração está aberto e disponível para o próximo e para nós!
Nossos olhos poderão ficar abertos ou fechados. Fixar a atenção na respiração e mantê-la tranquila e profunda. Então começamos a sentir-nos relaxados, pois estamos concentrados só no momento presente…e deixar esvair qualquer pensamento, concentrarmo-nos apenas e somente naquele abraço, bem terno, bem doce, bem amigo, bem quentinho…..e ficarmos parados ali no tempo.....
Qualquer que seja o cenário, um caminho cheio de paz, um campo cheio de flores, um dia quente com o sol a brilhar, um passeio à beira mar ou um recanto de um parque verde que abre uma porta para o céu....... pode tornar um abraço muito especial.
No entanto, se o cenário não for este, mas for completamente triste e desolador, podemos transformá-lo…simplesmente com um abraço!!!!
Qualquer lugar é o lugar certo para trocar abraços quando o coração está aberto e disponível para o próximo e para nós!
Nossos olhos poderão ficar abertos ou fechados. Fixar a atenção na respiração e mantê-la tranquila e profunda. Então começamos a sentir-nos relaxados, pois estamos concentrados só no momento presente…e deixar esvair qualquer pensamento, concentrarmo-nos apenas e somente naquele abraço, bem terno, bem doce, bem amigo, bem quentinho…..e ficarmos parados ali no tempo.....
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